Sapere cosa c’è nel piatto
Blackberries, whole fruit, frozen
Calorie e valori nutrizionali
44
caloriekcal per 100 g
Proteine1.2 g
Carb.5.7 g
Grassi0.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 44 kcal —
- Proteine 1.2 g 2%
- Carboidrati 5.7 g 2%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 4.5 g 16%
- Zuccheri 5.7 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0.38 mg 2%
- Fosforo 21 mg 2%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0.5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.2 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.7 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.3 g | 11.4 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2.9 g | 14.3 g | 2.3 g |
Domande su blackberries, whole fruit, frozen
Quante calorie ci sono in 100 g di blackberries, whole fruit, frozen?
100 g di blackberries, whole fruit, frozen: 44 kcal, 1.2 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di blackberries, whole fruit, frozen?
50 g di blackberries, whole fruit, frozen: 22 kcal, 0.6 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di blackberries, whole fruit, frozen?
150 g di blackberries, whole fruit, frozen: 66 kcal, 1.7 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di blackberries, whole fruit, frozen?
200 g di blackberries, whole fruit, frozen: 88 kcal, 2.3 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di blackberries, whole fruit, frozen?
250 g di blackberries, whole fruit, frozen: 110 kcal, 2.9 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1226 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse