Sapere cosa c’è nel piatto
biscotti d'avena senza zucchero
Calorie e valori nutrizionali
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Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 442 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 65 g 24%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 308 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Folati (B9) 58 µg 14%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Potassio 87 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 5,5 g | 65 g | 21 g |
| 1 porzione | 24 g | 106 | 1,3 g | 16 g | 5 g |
| 2 porzioni | 48 g | 212 | 2,7 g | 31 g | 10 g |
| ½ porzione | 12 g | 53 | 0,7 g | 7,8 g | 2,5 g |
| 3 porzioni | 72 g | 318 | 4 g | 47 g | 15 g |
| 4 porzioni | 96 g | 424 | 5,3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 8,3 g | 98 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 11 g | 131 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 14 g | 163 g | 52 g |
Domande su biscotti d'avena senza zucchero
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotti d'avena senza zucchero?
100 g di biscotti d'avena senza zucchero: 442 kcal, 5,5 g di proteine, 65 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (24 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
1 porzione (24 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 106 kcal, 1,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (48 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
2 porzioni (48 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 212 kcal, 2,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (12 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
½ porzione (12 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 53 kcal, 0,7 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (72 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
3 porzioni (72 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 318 kcal, 4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (96 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
4 porzioni (96 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 424 kcal, 5,3 g di proteine, 63 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotti d'avena senza zucchero?
50 g di biscotti d'avena senza zucchero: 221 kcal, 2,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotti d'avena senza zucchero?
150 g di biscotti d'avena senza zucchero: 663 kcal, 8,3 g di proteine, 98 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse