Sapere cosa c’è nel piatto
Besciamella
Calorie e valori nutrizionali
confezionata
105
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.6,2 g
Grassi7,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 6,2 g 2%
- Grassi 7,4 g 9%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 274 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65,7 µg 7%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Calcio 82,3 mg 6%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 7,5 mg 2%
- Fosforo 33 mg 3%
- Potassio 126 mg 3%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Iodio 25 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,6 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 3,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,8 g | 9,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,1 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,4 g | 16 g | 19 g |
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Domande su besciamella
Quante calorie ci sono in 100 g di besciamella?
100 g di besciamella: 105 kcal, 2,6 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di besciamella?
50 g di besciamella: 53 kcal, 1,3 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di besciamella?
150 g di besciamella: 158 kcal, 3,8 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di besciamella?
200 g di besciamella: 210 kcal, 5,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di besciamella?
250 g di besciamella: 263 kcal, 6,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
