Sapere cosa c’è nel piatto
Baklava greca
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
456
caloriekcal per 100 g
Proteine6.7 g
Carb.54.1 g
Grassi25.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 456 kcal —
- Proteine 6.7 g 13%
- Carboidrati 54.1 g 20%
- Grassi 25.1 g 32%
- Grassi saturi 9.7 g 48%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 29 g —
- Sodio 163 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Biotina (B7) 6.4 µg 21%
- Folati (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fosforo 119 mg 10%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.35 mg 39%
- Manganese 0.6 mg 26%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6.7 g | 54.1 g | 25.1 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.4 g | 27.1 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10.1 g | 81.2 g | 37.7 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13.4 g | 108.2 g | 50.2 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 16.8 g | 135.3 g | 62.8 g |
Domande su baklava greca
Quante calorie ci sono in 100 g di baklava greca?
100 g di baklava greca: 456 kcal, 6.7 g di proteine, 54.1 g di carboidrati e 25.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di baklava greca?
50 g di baklava greca: 228 kcal, 3.4 g di proteine, 27.1 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di baklava greca?
150 g di baklava greca: 684 kcal, 10.1 g di proteine, 81.2 g di carboidrati e 37.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di baklava greca?
200 g di baklava greca: 912 kcal, 13.4 g di proteine, 108.2 g di carboidrati e 50.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di baklava greca?
250 g di baklava greca: 1140 kcal, 16.8 g di proteine, 135.3 g di carboidrati e 62.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-842 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse