Sapere cosa c’è nel piatto

Anatra con ananas

Calorie e valori nutrizionali

fatta in casa

313
caloriekcal per 100 g
Proteine13.8 g
Carb.6.7 g
Grassi25.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 313 kcal —
  • Proteine 13.8 g 28%
  • Carboidrati 6.7 g 2%
  • Grassi 25.5 g 33%
  • Grassi saturi 7.6 g 38%
  • Zuccheri 4.9 g —
  • Sodio 264 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 1.8 mg 36%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Biotina (B7) 4.8 µg 16%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 1.3 µg 54%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 202 mg 4%
  • Zinco 1.6 mg 15%
  • Rame 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.61 mg 27%
  • Selenio 15 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g31313.8 g6.7 g25.5 g
50 g50 g1576.9 g3.4 g12.8 g
150 g150 g47020.7 g10.1 g38.3 g
200 g200 g62627.6 g13.4 g51 g
250 g250 g78334.5 g16.8 g63.8 g

Domande su anatra con ananas

Quante calorie ci sono in 100 g di anatra con ananas?

100 g di anatra con ananas: 313 kcal, 13.8 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di anatra con ananas?

50 g di anatra con ananas: 157 kcal, 6.9 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di anatra con ananas?

150 g di anatra con ananas: 470 kcal, 20.7 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 38.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di anatra con ananas?

200 g di anatra con ananas: 626 kcal, 27.6 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 51 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di anatra con ananas?

250 g di anatra con ananas: 783 kcal, 34.5 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 63.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-580 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse