Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello macinato
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 193 kcal —
- Proteine 20.3 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12.4 g 16%
- Grassi saturi 4.8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 63 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 156 mg 12%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 4.7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20.3 g | 0 g | 12.4 g |
| 1 porzione | 113 g | 218 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porzioni | 226 g | 436 | 45.9 g | 0 g | 28 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 109 | 11.5 g | 0 g | 7 g |
| 3 porzioni | 339 g | 654 | 68.9 g | 0 g | 42.1 g |
| 4 porzioni | 452 g | 872 | 91.9 g | 0 g | 56.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10.2 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 30.5 g | 0 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 40.7 g | 0 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 50.8 g | 0 g | 31 g |
Domande su agnello macinato
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello macinato?
100 g di agnello macinato: 193 kcal, 20.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di agnello macinato?
1 porzione (113 g) di agnello macinato: 218 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di agnello macinato?
2 porzioni (226 g) di agnello macinato: 436 kcal, 45.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di agnello macinato?
½ porzione (56.5 g) di agnello macinato: 109 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di agnello macinato?
3 porzioni (339 g) di agnello macinato: 654 kcal, 68.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di agnello macinato?
4 porzioni (452 g) di agnello macinato: 872 kcal, 91.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello macinato?
50 g di agnello macinato: 97 kcal, 10.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello macinato?
150 g di agnello macinato: 290 kcal, 30.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172617 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse