Sapere cosa c’è nel piatto
Affettato di pollo
Calorie e valori nutrizionali
1,9% di grassi, HK
108
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0,2 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 739 mg 32%
- Colesterolo 59,9 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,86 µg 36%
Minerali
- Calcio 10,7 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 27,6 mg 7%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 346 mg 7%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 21,5 µg 39%
- Iodio 6,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0,4 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0,5 g | 5,6 g |
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- Affettaticon albume d'uovo168 kcal / 100 g
Domande su affettato di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di affettato di pollo?
100 g di affettato di pollo: 108 kcal, 22 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di affettato di pollo?
50 g di affettato di pollo: 54 kcal, 11 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di affettato di pollo?
150 g di affettato di pollo: 162 kcal, 32 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di affettato di pollo?
200 g di affettato di pollo: 216 kcal, 43 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di affettato di pollo?
250 g di affettato di pollo: 270 kcal, 54 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32198 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
