Știi ce ai în farfurie
Vlăstari de soia
Calorii și informații nutriționale
înăbușiți, cu grăsime și sare
86
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide0,3 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 0,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,4 g | 0,3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 9,6 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 13 g | 0,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 16 g | 0,8 g | 15 g |
Alimente similare
- Vlăstari de soia la conservăscurși36 kcal / 100 g
- Vlăstari de fasoleînăbușiți cu ulei de soia, ceapă și usturoi, cu sare43 kcal / 100 g
- Soia germinatăsemințe mature, gătite, prăjite în tigaie, cu sare125 kcal / 100 g
- Germeni de fasoleînăbuțiți, cu ulei de soia, ceapă și usturoi, fără sare57 kcal / 100 g
- Muguri de soiasoia, semințe mature, germinate, crud122 kcal / 100 g
- Germeni de soiaconservați, fără saramură16 kcal / 100 g
- Muguri de fasolefiert17 kcal / 100 g
- Soya bean stewed161 kcal / 100 g
- Boabe de soiafierte, sărate167 kcal / 100 g
Întrebări despre Vlăstari de soia
Câte calorii are 100 g de Vlăstari de soia?
100 g de Vlăstari de soia are 86 kcal, 6,4 g proteine, 0,3 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vlăstari de soia?
50 g de Vlăstari de soia are 43 kcal, 3,2 g proteine, 0,2 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vlăstari de soia?
150 g de Vlăstari de soia are 129 kcal, 9,6 g proteine, 0,5 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vlăstari de soia?
200 g de Vlăstari de soia are 172 kcal, 13 g proteine, 0,6 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vlăstari de soia?
250 g de Vlăstari de soia are 215 kcal, 16 g proteine, 0,8 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X574112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre