Știi ce ai în farfurie
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)
Calorii și informații nutriționale
161
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide5,1 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 5,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,4 g | 2,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 7,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 10 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 13 g | 25 g |
Alimente similare
- Soja verdegătit, fiert, scurs, cu sare141 kcal / 100 g
- Vlăstari de soiaînăbușiți, cu grăsime și sare86 kcal / 100 g
- Soja verde edamamefierte, scurse141 kcal / 100 g
- Soia verdegătit, fiert, scurs, fără sare141 kcal / 100 g
- Boabe de soia verziedamame, fierte, scurse, cu sare142 kcal / 100 g
- Semințe de soia maturăsemințe, gătit, fiert, cu sare172 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Soybean157 kcal / 100 g
Întrebări despre Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)
Câte calorii are 100 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)?
100 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) are 161 kcal, 11 g proteine, 5,1 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)?
50 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) are 81 kcal, 5,4 g proteine, 2,6 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)?
150 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) are 242 kcal, 16 g proteine, 7,7 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)?
200 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) are 322 kcal, 22 g proteine, 10 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)?
250 g de Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) are 403 kcal, 27 g proteine, 13 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X574512 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
