Știi ce ai în farfurie

Vada

Calorii și informații nutriționale

266

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide27 g

Grăsimi9,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	266	13 g	28 g	9,7 g
1 porție	30 g	80	3,8 g	8,2 g	2,9 g
2 porții	60 g	160	7,7 g	17 g	5,8 g
½ porție	15 g	40	1,9 g	4,1 g	1,5 g
3 porții	90 g	239	12 g	25 g	8,8 g
4 porții	120 g	319	15 g	33 g	12 g
50 g	50 g	133	6,4 g	14 g	4,9 g
150 g	150 g	399	19 g	41 g	15 g
200 g	200 g	532	26 g	55 g	20 g
250 g	250 g	665	32 g	69 g	24 g

Câte calorii are 100 g de Vada?

100 g de Vada are 266 kcal, 13 g proteine, 28 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (30 g) de Vada?

1 porție (30 g) de Vada are 80 kcal, 3,8 g proteine, 8,2 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (60 g) de Vada?

2 porții (60 g) de Vada are 160 kcal, 7,7 g proteine, 17 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (15 g) de Vada?

½ porție (15 g) de Vada are 40 kcal, 1,9 g proteine, 4,1 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (90 g) de Vada?

3 porții (90 g) de Vada are 239 kcal, 12 g proteine, 25 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (120 g) de Vada?

4 porții (120 g) de Vada are 319 kcal, 15 g proteine, 33 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vada?

50 g de Vada are 133 kcal, 6,4 g proteine, 14 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vada?

150 g de Vada are 399 kcal, 19 g proteine, 41 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58175000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre