Știi ce ai în farfurie

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Calorii și informații nutriționale

68
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide3,5 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 68 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 3,5 g 1%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 31 mg 1%
  • Colesterol 6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4,3 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacină (B3) 0,45 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotină (B7) 3,8 µg 13%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%
  • Colină 16,6 mg 3%

Minerale

  • Calciu 112 mg 9%
  • Fier 0,05 mg 0%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Potasiu 120 mg 3%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 7,1 µg 13%
  • Iod 15 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g6812 g3,5 g0,5 g
50 g50 g345,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g10218 g5,3 g0,8 g
200 g200 g13723 g7 g1 g
250 g250 g17129 g8,8 g1,3 g

Întrebări despre Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Câte calorii are 100 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

100 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat are 68 kcal, 12 g proteine, 3,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

50 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat are 34 kcal, 5,8 g proteine, 1,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

150 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat are 102 kcal, 18 g proteine, 5,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

200 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat are 137 kcal, 23 g proteine, 7 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

250 g de Cheese, unripened, smoked, 1 % fat are 171 kcal, 29 g proteine, 8,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 333 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre