Știi ce ai în farfurie

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Calorii și informații nutriționale

127
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide2,8 g
Grăsimi9,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 127 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 9,1 g 12%
  • Grăsimi saturate 5,7 g 29%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 2,8 g —
  • Sodiu 235 mg 10%
  • Colesterol 34 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 99,5 µg 11%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 0,21 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Biotină (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,55 µg 23%
  • Colină 16,6 mg 3%

Minerale

  • Calciu 89,3 mg 7%
  • Fier 0,03 mg 0%
  • Magneziu 8,7 mg 2%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Potasiu 115 mg 2%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 3,3 µg 6%
  • Iod 6,4 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1278,5 g2,8 g9,1 g
50 g50 g644,2 g1,4 g4,6 g
150 g150 g19113 g4,2 g14 g
200 g200 g25417 g5,5 g18 g
250 g250 g31821 g6,9 g23 g

Întrebări despre Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Câte calorii are 100 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

100 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat are 127 kcal, 8,5 g proteine, 2,8 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

50 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat are 64 kcal, 4,2 g proteine, 1,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

150 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat are 191 kcal, 13 g proteine, 4,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

200 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat are 254 kcal, 17 g proteine, 5,5 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

250 g de Cheese, unripened, smoked, 10 % fat are 318 kcal, 21 g proteine, 6,9 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 637 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre