Știi ce ai în farfurie
Tofu, smoked (produced with nigari)
Calorii și informații nutriționale
164
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide2,9 g
Grăsimi9,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 2,9 g 1%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 280 mg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,2 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7,3 g | 24 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tofu, smoked (produced with nigari)
Câte calorii are 100 g de Tofu, smoked (produced with nigari)?
100 g de Tofu, smoked (produced with nigari) are 164 kcal, 16 g proteine, 2,9 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tofu, smoked (produced with nigari)?
50 g de Tofu, smoked (produced with nigari) are 82 kcal, 8,2 g proteine, 1,5 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tofu, smoked (produced with nigari)?
150 g de Tofu, smoked (produced with nigari) are 246 kcal, 25 g proteine, 4,4 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tofu, smoked (produced with nigari)?
200 g de Tofu, smoked (produced with nigari) are 328 kcal, 33 g proteine, 5,8 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tofu, smoked (produced with nigari)?
250 g de Tofu, smoked (produced with nigari) are 410 kcal, 41 g proteine, 7,3 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 14121 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
