Știi ce ai în farfurie

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)

Calorii și informații nutriționale

168
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide3,6 g
Grăsimi8,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 168 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 3,6 g 1%
  • Grăsimi 8,9 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 37 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16818 g3,6 g8,9 g
50 g50 g849 g1,8 g4,5 g
150 g150 g25227 g5,4 g13 g
200 g200 g33636 g7,2 g18 g
250 g250 g42045 g9 g22 g

Întrebări despre Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)

Câte calorii are 100 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

100 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) are 168 kcal, 18 g proteine, 3,6 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

50 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) are 84 kcal, 9 g proteine, 1,8 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

150 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) are 252 kcal, 27 g proteine, 5,4 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

200 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) are 336 kcal, 36 g proteine, 7,2 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?

250 g de Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) are 420 kcal, 45 g proteine, 9 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 14167 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre