Știi ce ai în farfurie

Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen

Calorii și informații nutriționale

68
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 68 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 412 mg 18%
  • Colesterol 145 mg 48%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,1 µg 4%
  • Vitamina B12 1,4 µg 58%
  • Colină 80,9 mg 15%

Minerale

  • Calciu 71,6 mg 6%
  • Fier 0,58 mg 3%
  • Magneziu 29,8 mg 7%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Potasiu 104 mg 2%
  • Zinc 0,97 mg 9%
  • Cupru 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 29,5 µg 54%
  • Iod 26,5 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g6816 g0 g0,6 g
50 g50 g347,8 g0 g0,3 g
150 g150 g10224 g0 g0,9 g
200 g200 g13631 g0 g1,2 g
250 g250 g17039 g0 g1,5 g

Întrebări despre Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen

Câte calorii are 100 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?

100 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen are 68 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?

50 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen are 34 kcal, 7,8 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?

150 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen are 102 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?

200 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen are 136 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?

250 g de Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen are 170 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1548 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre