Știi ce ai în farfurie
Soup, wonton
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 33 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 370 mg 16%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 11,5 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 12,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,24 mg 1%
- Magneziu 6 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasiu 86 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Seleniu 4,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,4 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 1 porție | 245 g | 81 | 5,9 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 2 porții | 490 g | 162 | 12 g | 13 g | 6,4 g |
| ½ porție | 122,5 g | 40 | 2,9 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 3 porții | 735 g | 243 | 18 g | 20 g | 9,6 g |
| 4 porții | 980 g | 323 | 23 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,6 g | 4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,8 g | 5,3 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6 g | 6,6 g | 3,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Soup, wonton
Câte calorii are 100 g de Soup, wonton?
100 g de Soup, wonton are 33 kcal, 2,4 g proteine, 2,7 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, wonton?
1 porție (245 g) de Soup, wonton are 81 kcal, 5,9 g proteine, 6,5 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, wonton?
2 porții (490 g) de Soup, wonton are 162 kcal, 12 g proteine, 13 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, wonton?
½ porție (122,5 g) de Soup, wonton are 40 kcal, 2,9 g proteine, 3,2 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, wonton?
3 porții (735 g) de Soup, wonton are 243 kcal, 18 g proteine, 20 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, wonton?
4 porții (980 g) de Soup, wonton are 323 kcal, 23 g proteine, 26 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Soup, wonton?
50 g de Soup, wonton are 17 kcal, 1,2 g proteine, 1,3 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Soup, wonton?
150 g de Soup, wonton are 50 kcal, 3,6 g proteine, 4 g glucide și 2 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58408010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre