Știi ce ai în farfurie
Soup, potato with meat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 109 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 7,8 g 3%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 246 mg 11%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 16,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Seleniu 5,1 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 7,8 g | 6,4 g |
| 1 porție | 255 g | 278 | 9,6 g | 20 g | 16 g |
| 2 porții | 510 g | 556 | 19 g | 40 g | 33 g |
| ½ porție | 127,5 g | 139 | 4,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 3 porții | 765 g | 834 | 29 g | 60 g | 49 g |
| 4 porții | 1020 g | 1112 | 39 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 12 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 20 g | 16 g |
Alimente similare
Întrebări despre Soup, potato with meat
Câte calorii are 100 g de Soup, potato with meat?
100 g de Soup, potato with meat are 109 kcal, 3,8 g proteine, 7,8 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (255 g) de Soup, potato with meat?
1 porție (255 g) de Soup, potato with meat are 278 kcal, 9,6 g proteine, 20 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (510 g) de Soup, potato with meat?
2 porții (510 g) de Soup, potato with meat are 556 kcal, 19 g proteine, 40 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Soup, potato with meat?
½ porție (127,5 g) de Soup, potato with meat are 139 kcal, 4,8 g proteine, 10 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (765 g) de Soup, potato with meat?
3 porții (765 g) de Soup, potato with meat are 834 kcal, 29 g proteine, 60 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Soup, potato with meat?
4 porții (1020 g) de Soup, potato with meat are 1112 kcal, 39 g proteine, 80 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Soup, potato with meat?
50 g de Soup, potato with meat are 55 kcal, 1,9 g proteine, 3,9 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Soup, potato with meat?
150 g de Soup, potato with meat are 164 kcal, 5,7 g proteine, 12 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 71801005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre