Știi ce ai în farfurie
Sos pentru spaghete
Calorii și informații nutriționale
cu ceapă și usturoi, gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 92 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 9,2 g —
- Sodiu 369 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 0,55 mg 3%
- Potasiu 338 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 12 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,3 g | 17 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3,1 g | 23 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,9 g | 29 g | 8,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sos pentru spaghete
Cum faci sosul pentru spaghete mai gustos dacă îl ai la borcan?
Călește puțin usturoi în ulei de măsline, adaugă sosul și lasă-l să fiarbă molcom 10–15 minute, amestecând din când în când. La final, pune busuioc proaspăt și amestecă spaghetele direct în sos, cu puțină apă în care au fiert.
Cum faci sosul pentru spaghete de la zero?
Călește ceapă și usturoi tocate în ulei de măsline, adaugă roșii pasate și fierbe sosul la foc mic 25–30 de minute, până se îngroașă. Potrivește-l cu sare, piper și oregano sau busuioc.
Cât se păstrează sosul pentru spaghete după ce l-ai deschis?
Pune-l într-un recipient închis și ține-l la frigider; folosește-l în 3–4 zile. Îl poți congela în porții mici, ca să dezgheți doar cât ai nevoie.
Cu ce merge sosul pentru spaghete în afară de paste?
Îl poți folosi la lasagna, chiftele în sos de roșii sau ca bază pentru o pizza. Merge și cu vinete coapte ori cu legume umplute.
Cu ce poți înlocui sosul pentru spaghete într-o rețetă?
Folosește sos de roșii cu ceapă sau roșii pasate, apoi adaugă usturoi, oregano și busuioc. Dacă alegi roșii pasate, fierbe-le mai mult ca să se îngroașe.
Poți mânca sosul pentru spaghete fără să-l încălzești?
Da, sosul din comerț poate fi folosit rece, de exemplu ca bază pentru o salată de paste; încălzește-l însă bine dacă îl servești ca sos pentru paste calde.
Sursa: Canadian Nutrient File 6322 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
