Știi ce ai în farfurie
Sos de paste spaghetti/marinara
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, conținut redus de sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 51 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 5,5 g —
- Sodiu 30 mg 1%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 13,9 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 13,7 mg 2%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 0,78 mg 4%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasiu 319 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 1,1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 porție | 128 g | 65 | 1,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 porții | 256 g | 131 | 3,6 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ porție | 64 g | 33 | 0,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 porții | 384 g | 196 | 5,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 4 porții | 512 g | 261 | 7,2 g | 32 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Alimente similare
- Sos de paste pentru spaghetti sau marinaraready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
- Sos pentru paste spaghetti sau marinaragata de consum50 kcal / 100 g
- Spaghete în sosconservat, cu conținut redus de sare54 kcal / 100 g
- Spaghetela conservă, în sos de roșii72 kcal / 100 g
- Supă de roșii și ardei roșugata de consum, cu conținut scăzut de sodiu40 kcal / 100 g
Întrebări despre Sos de paste spaghetti/marinara
Câte calorii are 100 g de Sos de paste spaghetti/marinara?
100 g de Sos de paste spaghetti/marinara are 51 kcal, 1,4 g proteine, 6,3 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (128 g) de Sos de paste spaghetti/marinara?
1 porție (128 g) de Sos de paste spaghetti/marinara are 65 kcal, 1,8 g proteine, 8 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (256 g) de Sos de paste spaghetti/marinara?
2 porții (256 g) de Sos de paste spaghetti/marinara are 131 kcal, 3,6 g proteine, 16 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (64 g) de Sos de paste spaghetti/marinara?
½ porție (64 g) de Sos de paste spaghetti/marinara are 33 kcal, 0,9 g proteine, 4 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (384 g) de Sos de paste spaghetti/marinara?
3 porții (384 g) de Sos de paste spaghetti/marinara are 196 kcal, 5,4 g proteine, 24 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (512 g) de Sos de paste spaghetti/marinara?
4 porții (512 g) de Sos de paste spaghetti/marinara are 261 kcal, 7,2 g proteine, 32 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos de paste spaghetti/marinara?
50 g de Sos de paste spaghetti/marinara are 26 kcal, 0,7 g proteine, 3,1 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos de paste spaghetti/marinara?
150 g de Sos de paste spaghetti/marinara are 77 kcal, 2,1 g proteine, 9,4 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171597 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
