Știi ce ai în farfurie

Sos cremos

Calorii și informații nutriționale

preparat cu smântână acră și/sau bătută și ulei, cu conținut redus de calorii, fără grăsimi

107
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide20 g
Grăsimi2,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 107 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 5,4 g —
  • Sodiu 897 mg 39%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,67 mg 4%
  • Vitamina K 2,3 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,04 mg 0%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 16 mg 3%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 0,25 mg 1%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potasiu 133 mg 3%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cupru 0 mg 0%
  • Seleniu 1,6 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1071,4 g20 g2,7 g
1 porție17 g180,2 g3,4 g0,5 g
2 porții34 g360,5 g6,8 g0,9 g
½ porție8,5 g90,1 g1,7 g0,2 g
3 porții51 g550,7 g10 g1,4 g
4 porții68 g731 g14 g1,8 g
50 g50 g540,7 g10 g1,4 g
150 g150 g1612,1 g30 g4,1 g
200 g200 g2142,8 g40 g5,4 g
250 g250 g2683,5 g50 g6,8 g

Întrebări despre Sos cremos

Câte calorii are 100 g de Sos cremos?

100 g de Sos cremos are 107 kcal, 1,4 g proteine, 20 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (17 g) de Sos cremos?

1 porție (17 g) de Sos cremos are 18 kcal, 0,2 g proteine, 3,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (34 g) de Sos cremos?

2 porții (34 g) de Sos cremos are 36 kcal, 0,5 g proteine, 6,8 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (8,5 g) de Sos cremos?

½ porție (8,5 g) de Sos cremos are 9 kcal, 0,1 g proteine, 1,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (51 g) de Sos cremos?

3 porții (51 g) de Sos cremos are 55 kcal, 0,7 g proteine, 10 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (68 g) de Sos cremos?

4 porții (68 g) de Sos cremos are 73 kcal, 1 g proteine, 14 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos cremos?

50 g de Sos cremos are 54 kcal, 0,7 g proteine, 10 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos cremos?

150 g de Sos cremos are 161 kcal, 2,1 g proteine, 30 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168099 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre