Știi ce ai în farfurie

Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci

Calorii și informații nutriționale

alb, cu șuncă și ciuperci, făcut în casă

129
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide1 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 129 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Glucide 1 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 6,6 g 33%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 198 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 152 µg 17%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotină (B7) 7,8 µg 26%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 124 mg 10%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Potasiu 291 mg 6%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1297,3 g1 g11 g
50 g50 g653,7 g0,5 g5,3 g
150 g150 g19411 g1,5 g16 g
200 g200 g25815 g2 g21 g
250 g250 g32318 g2,5 g27 g

Întrebări despre Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci

Câte calorii are 100 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci?

100 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci are 129 kcal, 7,3 g proteine, 1 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci?

50 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci are 65 kcal, 3,7 g proteine, 0,5 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci?

150 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci are 194 kcal, 11 g proteine, 1,5 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci?

200 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci are 258 kcal, 15 g proteine, 2 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci?

250 g de Sos alb pentru paste cu șuncă și ciuperci are 323 kcal, 18 g proteine, 2,5 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-827 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre