Știi ce ai în farfurie
Sardine
Calorii și informații nutriționale
fried
300
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide8,7 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 300 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 8,7 g 3%
- Grăsimi 19 g 25%
- Grăsimi saturate 5,5 g 28%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 23 g | 8,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 4,4 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 45 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 56 g | 22 g | 49 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sardine
Câte calorii are 100 g de Sardine?
100 g de Sardine are 300 kcal, 23 g proteine, 8,7 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sardine?
50 g de Sardine are 150 kcal, 11 g proteine, 4,4 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sardine?
150 g de Sardine are 450 kcal, 34 g proteine, 13 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sardine?
200 g de Sardine are 600 kcal, 45 g proteine, 17 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sardine?
250 g de Sardine are 750 kcal, 56 g proteine, 22 g glucide și 49 g grăsimi.
Sursa: portfir 1130 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
