Știi ce ai în farfurie
Sardine
Calorii și informații nutriționale
fatty, fried
247
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide3,5 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 247 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 23 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 35 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 46 g | 7 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 58 g | 8,8 g | 39 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sardine
Câte calorii are 100 g de Sardine?
100 g de Sardine are 247 kcal, 23 g proteine, 3,5 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sardine?
50 g de Sardine are 124 kcal, 12 g proteine, 1,8 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sardine?
150 g de Sardine are 371 kcal, 35 g proteine, 5,3 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sardine?
200 g de Sardine are 494 kcal, 46 g proteine, 7 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sardine?
250 g de Sardine are 618 kcal, 58 g proteine, 8,8 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: portfir 884 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
