Știi ce ai în farfurie
Salată taco
Calorii și informații nutriționale
fast-food, mexican
141
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide11 g
Grăsimi7,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 141 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 1,4 g 5%
- Sodiu 385 mg 17%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,5 µg 1%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colină 23,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 97 mg 7%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Seleniu 2,2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,7 g | 11 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,3 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 26 g | 19 g |
Întrebări despre Salată taco
Câte calorii are 100 g de Salată taco?
100 g de Salată taco are 141 kcal, 6,7 g proteine, 11 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată taco?
50 g de Salată taco are 71 kcal, 3,3 g proteine, 5,3 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată taco?
150 g de Salată taco are 212 kcal, 10 g proteine, 16 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată taco?
200 g de Salată taco are 282 kcal, 13 g proteine, 21 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată taco?
250 g de Salată taco are 353 kcal, 17 g proteine, 26 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4610 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
