Știi ce ai în farfurie

Rose hip, dried, powder

Calorii și informații nutriționale

236
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide30 g
Grăsimi1,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 236 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Glucide 30 g 11%
  • Grăsimi 1,5 g 2%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 43 g 154%
  • Zaharuri 28 g —
  • Sodiu 24 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1900 µg 211%
  • Vitamina C 41 mg 46%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 7,1 mg 47%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 210 µg 53%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 663 mg 51%
  • Fier 4,2 mg 23%
  • Magneziu 240 mg 57%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Potasiu 1600 mg 34%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 5,5 mg 239%
  • Seleniu 0,5 µg 1%
  • Iod 0,9 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2364,5 g30 g1,5 g
50 g50 g1182,3 g15 g0,8 g
150 g150 g3536,8 g44 g2,3 g
200 g200 g4719 g59 g3 g
250 g250 g58911 g74 g3,8 g

Întrebări despre Rose hip, dried, powder

Câte calorii are 100 g de Rose hip, dried, powder?

100 g de Rose hip, dried, powder are 236 kcal, 4,5 g proteine, 30 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rose hip, dried, powder?

50 g de Rose hip, dried, powder are 118 kcal, 2,3 g proteine, 15 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rose hip, dried, powder?

150 g de Rose hip, dried, powder are 353 kcal, 6,8 g proteine, 44 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rose hip, dried, powder?

200 g de Rose hip, dried, powder are 471 kcal, 9 g proteine, 59 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rose hip, dried, powder?

250 g de Rose hip, dried, powder are 589 kcal, 11 g proteine, 74 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre