Știi ce ai în farfurie
Ravioli cu brânză și sos marinara
Calorii și informații nutriționale
restaurant, italian
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 4,5 g —
- Sodiu 306 mg 13%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Seleniu 20,4 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7,1 g | 17 g | 5,7 g |
| 1 porție | 427 g | 658 | 30 g | 74 g | 24 g |
| 2 porții | 854 g | 1315 | 60 g | 148 g | 49 g |
| ½ porție | 213,5 g | 329 | 15 g | 37 g | 12 g |
| 3 porții | 1281 g | 1973 | 91 g | 222 g | 73 g |
| 4 porții | 1708 g | 2630 | 121 g | 296 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 18 g | 43 g | 14 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ravioli cu brânză și sos marinara
Câte calorii are 100 g de Ravioli cu brânză și sos marinara?
100 g de Ravioli cu brânză și sos marinara are 154 kcal, 7,1 g proteine, 17 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (427 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara?
1 porție (427 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara are 658 kcal, 30 g proteine, 74 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (854 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara?
2 porții (854 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara are 1315 kcal, 60 g proteine, 148 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (213,5 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara?
½ porție (213,5 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara are 329 kcal, 15 g proteine, 37 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (1281 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara?
3 porții (1281 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara are 1973 kcal, 91 g proteine, 222 g glucide și 73 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1708 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara?
4 porții (1708 g) de Ravioli cu brânză și sos marinara are 2630 kcal, 121 g proteine, 296 g glucide și 97 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ravioli cu brânză și sos marinara?
50 g de Ravioli cu brânză și sos marinara are 77 kcal, 3,5 g proteine, 8,7 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ravioli cu brânză și sos marinara?
150 g de Ravioli cu brânză și sos marinara are 231 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169038 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
