Știi ce ai în farfurie
Rață a l'orange
Calorii și informații nutriționale
inclusiv grăsime și piele, făcut în casă
236
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide3,7 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 236 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 3,7 g 1%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 6,5 g 33%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 240 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotină (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,89 mg 5%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasiu 125 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 11 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,8 g | 3,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,9 g | 1,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 15 g | 5,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 20 g | 7,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 25 g | 9,3 g | 50 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rață a l'orange
Câte calorii are 100 g de Rață a l'orange?
100 g de Rață a l'orange are 236 kcal, 9,8 g proteine, 3,7 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rață a l'orange?
50 g de Rață a l'orange are 118 kcal, 4,9 g proteine, 1,9 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rață a l'orange?
150 g de Rață a l'orange are 354 kcal, 15 g proteine, 5,6 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rață a l'orange?
200 g de Rață a l'orange are 472 kcal, 20 g proteine, 7,4 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rață a l'orange?
250 g de Rață a l'orange are 590 kcal, 25 g proteine, 9,3 g glucide și 50 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-579 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
