Știi ce ai în farfurie

Pudră dulce Complan

Calorii și informații nutriționale

preparat cu lapte integral

145
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide18 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 145 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 74 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 126 µg 14%
  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 2,5 mg 16%
  • Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavină (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Biotină (B7) 11,6 µg 39%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerale

  • Calciu 212 mg 16%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 30 mg 7%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Potasiu 267 mg 6%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 42 µg 28%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1456,1 g18 g6 g
50 g50 g733,1 g8,9 g3 g
150 g150 g2189,2 g27 g9 g
200 g200 g29012 g35 g12 g
250 g250 g36315 g44 g15 g

Întrebări despre Pudră dulce Complan

Câte calorii are 100 g de Pudră dulce Complan?

100 g de Pudră dulce Complan are 145 kcal, 6,1 g proteine, 18 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudră dulce Complan?

50 g de Pudră dulce Complan are 73 kcal, 3,1 g proteine, 8,9 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudră dulce Complan?

150 g de Pudră dulce Complan are 218 kcal, 9,2 g proteine, 27 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudră dulce Complan?

200 g de Pudră dulce Complan are 290 kcal, 12 g proteine, 35 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudră dulce Complan?

250 g de Pudră dulce Complan are 363 kcal, 15 g proteine, 44 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-570 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre