Știi ce ai în farfurie

Pudră Complan

Calorii și informații nutriționale

sărat

439
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide63 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 439 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Glucide 63 g 23%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 6,6 g 33%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 6,2 g —
  • Sodiu 900 mg 39%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 440 µg 49%
  • Vitamina C 70 mg 78%
  • Vitamina D 4,4 µg 22%
  • Vitamina E 11 mg 73%
  • Vitamina K 67 µg 56%
  • Tiamină (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavină (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacină (B3) 14 mg 88%
  • Acid pantotenic (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamina B6 1,2 mg 71%
  • Biotină (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamina B12 2,3 µg 96%

Minerale

  • Calciu 420 mg 32%
  • Fier 7,4 mg 41%
  • Magneziu 96 mg 23%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Potasiu 730 mg 16%
  • Zinc 5,3 mg 48%
  • Cupru 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Seleniu 19 µg 35%
  • Iod 79 µg 53%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g43916 g63 g16 g
50 g50 g2208,1 g31 g7,8 g
150 g150 g65924 g94 g23 g
200 g200 g87832 g125 g31 g
250 g250 g109840 g156 g39 g

Întrebări despre Pudră Complan

Câte calorii are 100 g de Pudră Complan?

100 g de Pudră Complan are 439 kcal, 16 g proteine, 63 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudră Complan?

50 g de Pudră Complan are 220 kcal, 8,1 g proteine, 31 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudră Complan?

150 g de Pudră Complan are 659 kcal, 24 g proteine, 94 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudră Complan?

200 g de Pudră Complan are 878 kcal, 32 g proteine, 125 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudră Complan?

250 g de Pudră Complan are 1098 kcal, 40 g proteine, 156 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-730 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre