Știi ce ai în farfurie

Pudră Complan

Calorii și informații nutriționale

original și dulce

438
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide65 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 438 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 65 g 24%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 6,5 g 33%
  • Zaharuri 43 g —
  • Sodiu 190 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 440 µg 49%
  • Vitamina C 70 mg 78%
  • Vitamina D 4,4 µg 22%
  • Vitamina E 11 mg 73%
  • Vitamina K 67 µg 56%
  • Tiamină (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavină (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacină (B3) 14 mg 88%
  • Acid pantotenic (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamina B6 1,2 mg 71%
  • Biotină (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamina B12 2,3 µg 96%

Minerale

  • Calciu 540 mg 42%
  • Fier 7,4 mg 41%
  • Magneziu 96 mg 23%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Potasiu 660 mg 14%
  • Zinc 5,3 mg 48%
  • Cupru 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Seleniu 19 µg 35%
  • Iod 79 µg 53%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g43816 g65 g15 g
50 g50 g2197,8 g32 g7,4 g
150 g150 g65723 g97 g22 g
200 g200 g87631 g130 g29 g
250 g250 g109539 g162 g37 g

Întrebări despre Pudră Complan

Câte calorii are 100 g de Pudră Complan?

100 g de Pudră Complan are 438 kcal, 16 g proteine, 65 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudră Complan?

50 g de Pudră Complan are 219 kcal, 7,8 g proteine, 32 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudră Complan?

150 g de Pudră Complan are 657 kcal, 23 g proteine, 97 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudră Complan?

200 g de Pudră Complan are 876 kcal, 31 g proteine, 130 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudră Complan?

250 g de Pudră Complan are 1095 kcal, 39 g proteine, 162 g glucide și 37 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-729 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre