Știi ce ai în farfurie

Pork, mettwurst, smoked

Calorii și informații nutriționale

282
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide4,1 g
Grăsimi24 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 282 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 4,1 g 2%
  • Grăsimi 24 g 31%
  • Grăsimi saturate 8,4 g 42%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 1050 mg 46%
  • Colesterol 59 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8,7 µg 1%
  • Vitamina C 32,4 mg 36%
  • Vitamina D 0,29 µg 1%
  • Vitamina E 0,59 mg 4%
  • Vitamina K 9,7 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotină (B7) 5,2 µg 17%
  • Folat (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%
  • Colină 61,1 mg 11%

Minerale

  • Calciu 22,1 mg 2%
  • Fier 0,84 mg 5%
  • Magneziu 16,3 mg 4%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Potasiu 203 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 7,3 µg 13%
  • Iod 2,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28212 g4,1 g24 g
50 g50 g1415,8 g2,1 g12 g
150 g150 g42317 g6,2 g37 g
200 g200 g56423 g8,3 g49 g
250 g250 g70529 g10 g61 g

Întrebări despre Pork, mettwurst, smoked

Câte calorii are 100 g de Pork, mettwurst, smoked?

100 g de Pork, mettwurst, smoked are 282 kcal, 12 g proteine, 4,1 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork, mettwurst, smoked?

50 g de Pork, mettwurst, smoked are 141 kcal, 5,8 g proteine, 2,1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork, mettwurst, smoked?

150 g de Pork, mettwurst, smoked are 423 kcal, 17 g proteine, 6,2 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork, mettwurst, smoked?

200 g de Pork, mettwurst, smoked are 564 kcal, 23 g proteine, 8,3 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork, mettwurst, smoked?

250 g de Pork, mettwurst, smoked are 705 kcal, 29 g proteine, 10 g glucide și 61 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1136 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre