Știi ce ai în farfurie

Pork, jaw, trimmed, raw

Calorii și informații nutriționale

116
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi4,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 116 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,1 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 45,5 mg 2%
  • Colesterol 55,6 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,51 µg 3%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colină 64,2 mg 12%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 0,66 mg 4%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasiu 280 mg 6%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Seleniu 6,9 µg 13%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23240 g0 g8,2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Întrebări despre Pork, jaw, trimmed, raw

Câte calorii are 100 g de Pork, jaw, trimmed, raw?

100 g de Pork, jaw, trimmed, raw are 116 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork, jaw, trimmed, raw?

50 g de Pork, jaw, trimmed, raw are 58 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork, jaw, trimmed, raw?

150 g de Pork, jaw, trimmed, raw are 174 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork, jaw, trimmed, raw?

200 g de Pork, jaw, trimmed, raw are 232 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork, jaw, trimmed, raw?

250 g de Pork, jaw, trimmed, raw are 290 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1689 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre