Știi ce ai în farfurie

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

Calorii și informații nutriționale

162
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi9,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 162 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9,6 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,9 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 66 mg 3%
  • Colesterol 58,9 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Colină 69,6 mg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16219 g0 g9,6 g
50 g50 g819,5 g0 g4,8 g
150 g150 g24329 g0 g14 g
200 g200 g32438 g0 g19 g
250 g250 g40548 g0 g24 g

Întrebări despre Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

Câte calorii are 100 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

100 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw are 162 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

50 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw are 81 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

150 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw are 243 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

200 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw are 324 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

250 g de Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw are 405 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 935 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre