Știi ce ai în farfurie

Plăcintă cu brânză și cartofi

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

132
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide13 g
Grăsimi7,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 132 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 7,2 g 9%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 16%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 113 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotină (B7) 2,7 µg 9%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 92 mg 7%
  • Fier 0,39 mg 2%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasiu 293 mg 6%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1325 g13 g7,2 g
50 g50 g662,5 g6,3 g3,6 g
150 g150 g1987,5 g19 g11 g
200 g200 g26410 g25 g14 g
250 g250 g33013 g32 g18 g

Întrebări despre Plăcintă cu brânză și cartofi

Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu brânză și cartofi?

100 g de Plăcintă cu brânză și cartofi are 132 kcal, 5 g proteine, 13 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu brânză și cartofi?

50 g de Plăcintă cu brânză și cartofi are 66 kcal, 2,5 g proteine, 6,3 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu brânză și cartofi?

150 g de Plăcintă cu brânză și cartofi are 198 kcal, 7,5 g proteine, 19 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu brânză și cartofi?

200 g de Plăcintă cu brânză și cartofi are 264 kcal, 10 g proteine, 25 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu brânză și cartofi?

250 g de Plăcintă cu brânză și cartofi are 330 kcal, 13 g proteine, 32 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-560 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre