Știi ce ai în farfurie
Pak choi
Calorii și informații nutriționale
sau pak choi, crud
19
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide0,6 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 19 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 0,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 2,5 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 5 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 6,3 g | 1,5 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pak choi
Câte calorii are 100 g de Pak choi?
100 g de Pak choi are 19 kcal, 2,5 g proteine, 0,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pak choi?
50 g de Pak choi are 10 kcal, 1,3 g proteine, 0,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pak choi?
150 g de Pak choi are 29 kcal, 3,8 g proteine, 0,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pak choi?
200 g de Pak choi are 38 kcal, 5 g proteine, 1,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pak choi?
250 g de Pak choi are 48 kcal, 6,3 g proteine, 1,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: ausnut F001301 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
