Știi ce ai în farfurie
Pak choi
Calorii și informații nutriționale
sau pak choi, copt la cuptor, fript, prăjit, sotat, la grătar sau barbecue, cu grăsime adăugată
88
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide0,8 g
Grăsimi7,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 88 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 0,8 g 0%
- Grăsimi 7,4 g 9%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 0,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 0,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 0,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,8 g | 1,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,5 g | 2 g | 19 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pak choi
Câte calorii are 100 g de Pak choi?
100 g de Pak choi are 88 kcal, 3,4 g proteine, 0,8 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pak choi?
50 g de Pak choi are 44 kcal, 1,7 g proteine, 0,4 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pak choi?
150 g de Pak choi are 132 kcal, 5,1 g proteine, 1,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pak choi?
200 g de Pak choi are 176 kcal, 6,8 g proteine, 1,6 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pak choi?
250 g de Pak choi are 220 kcal, 8,5 g proteine, 2 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: ausnut F001296 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
