Știi ce ai în farfurie
Pâine de hrișcă
Calorii și informații nutriționale
pâine cu mult mai multe cereale, apă, făină de hrișcă, fără gluten în mod natural
221
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide36 g
Grăsimi4,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 221 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 22,8 mg 1%
- Colesterol 0,7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33,6 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 104 mg 25%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 283 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7,2 g | 36 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,6 g | 18 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 11 g | 54 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 72 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 18 g | 89 g | 11 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale fără glutenîn mod natural237 kcal / 100 g
- Pâine fără gluten din hrișcă208 kcal / 100 g
- Făină de hrișcăintegrală335 kcal / 100 g
- Hrișcă343 kcal / 100 g
- Chiflă cu multe cerealeapă, amestec de făinuri215 kcal / 100 g
- Chiflă cu mai multe cerealecereale zdrobite, apă277 kcal / 100 g
- Terci de hrișcăapă, sare62 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Lipie cu arpacașpâine multicereale, lapte acru177 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine de hrișcă
Câte calorii are 100 g de Pâine de hrișcă?
100 g de Pâine de hrișcă are 221 kcal, 7,2 g proteine, 36 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine de hrișcă?
50 g de Pâine de hrișcă are 111 kcal, 3,6 g proteine, 18 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine de hrișcă?
150 g de Pâine de hrișcă are 332 kcal, 11 g proteine, 54 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine de hrișcă?
200 g de Pâine de hrișcă are 442 kcal, 14 g proteine, 72 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine de hrișcă?
250 g de Pâine de hrișcă are 553 kcal, 18 g proteine, 89 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1320 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
