Știi ce ai în farfurie
Pâine crocantă cu semințe
Calorii și informații nutriționale
cu ou, fără gluten, de casă
421
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide11 g
Grăsimi33 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 421 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 33 g 42%
- Grăsimi saturate 4,5 g 22%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 550 mg 24%
- Colesterol 167 mg 56%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 111 µg 12%
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 9,7 mg 65%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 21%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 60,8 µg 15%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerale
- Calciu 258 mg 20%
- Fier 4,8 mg 26%
- Magneziu 179 mg 43%
- Fosfor 560 mg 45%
- Potasiu 542 mg 12%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,84 mg 93%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Seleniu 37,3 µg 68%
- Iod 54,8 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 18 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8,9 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 27 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 36 g | 23 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 44 g | 28 g | 82 g |
Alimente similare
- Pâine crocantă fără glutencu vitamine adăugate, 7% fibre378 kcal / 100 g
- Pâine crocantăintegral, 8% fibre411 kcal / 100 g
- Cracker multigraun și multisemințefără gluten443 kcal / 100 g
- Cracker din porumb cu semințetoate aromele, fără gluten501 kcal / 100 g
- Biscuit de ovăzfără gluten, de casă395 kcal / 100 g
- Pine crispbread de secară284 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Biscuiți fără gluten cu semințe și cereale453 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine crocantă cu semințe
Câte calorii are 100 g de Pâine crocantă cu semințe?
100 g de Pâine crocantă cu semințe are 421 kcal, 18 g proteine, 11 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine crocantă cu semințe?
50 g de Pâine crocantă cu semințe are 211 kcal, 8,9 g proteine, 5,7 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine crocantă cu semințe?
150 g de Pâine crocantă cu semințe are 632 kcal, 27 g proteine, 17 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine crocantă cu semințe?
200 g de Pâine crocantă cu semințe are 842 kcal, 36 g proteine, 23 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine crocantă cu semințe?
250 g de Pâine crocantă cu semințe are 1053 kcal, 44 g proteine, 28 g glucide și 82 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34507 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
