Știi ce ai în farfurie

Oyster, battered, deep-fried in peanut oil

Calorii și informații nutriționale

227
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide9,5 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 227 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Glucide 9,5 g 3%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 2,8 g —
  • Sodiu 487 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 25 µg 3%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,85 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,73 µg 30%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 3,2 mg 18%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Potasiu 131 mg 3%
  • Zinc 11,3 mg 103%
  • Seleniu 42 µg 76%
  • Iod 120 µg 80%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22712 g9,5 g16 g
50 g50 g1146,2 g4,8 g7,8 g
150 g150 g34119 g14 g23 g
200 g200 g45425 g19 g31 g
250 g250 g56831 g24 g39 g

Întrebări despre Oyster, battered, deep-fried in peanut oil

Câte calorii are 100 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

100 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil are 227 kcal, 12 g proteine, 9,5 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

50 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil are 114 kcal, 6,2 g proteine, 4,8 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

150 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil are 341 kcal, 19 g proteine, 14 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

200 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil are 454 kcal, 25 g proteine, 19 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

250 g de Oyster, battered, deep-fried in peanut oil are 568 kcal, 31 g proteine, 24 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) T17 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre