Știi ce ai în farfurie
Orez alb glutinos
Calorii și informații nutriționale
gătit
97
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide20 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 97 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 2,1 mg 0%
Minerale
- Calciu 2 mg 0%
- Fier 0,14 mg 1%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasiu 10 mg 0%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 5,6 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5,1 g | 50 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Orez alb glutinos
Câte calorii are 100 g de Orez alb glutinos?
100 g de Orez alb glutinos are 97 kcal, 2 g proteine, 20 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orez alb glutinos?
50 g de Orez alb glutinos are 49 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orez alb glutinos?
150 g de Orez alb glutinos are 146 kcal, 3 g proteine, 30 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Orez alb glutinos?
200 g de Orez alb glutinos are 194 kcal, 4 g proteine, 40 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Orez alb glutinos?
250 g de Orez alb glutinos are 243 kcal, 5,1 g proteine, 50 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4425 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
