Știi ce ai în farfurie
Napolitană cu vanilie
Calorii și informații nutriționale
18 - 21% grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 455 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 35 g —
- Sodiu 325 mg 14%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 29 µg 24%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 24%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 11,5 mg 2%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasiu 99 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Seleniu 5,6 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,9 g | 71 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,5 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7,4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
Alimente similare
Întrebări despre Napolitană cu vanilie
Cum păstrezi napolitana cu vanilie crocantă după ce ai deschis pachetul?
Închide pachetul cât mai bine sau mută napolitanele într-o cutie etanșă și ține-le într-un loc răcoros și uscat. Umiditatea le înmoaie repede, iar frigiderul poate face foile să-și piardă textura.
Cu ce se potrivește napolitana cu vanilie?
Merge cu cafea, ceai sau lapte și poate fi servită alături de fructe proaspete, precum căpșuni ori banane. Pentru un desert rapid, sfărâm-o peste înghețată sau budincă.
Cum folosești napolitana cu vanilie într-un desert?
Zdrobește foile și presară firimiturile peste înghețată, iaurt sau o cremă de desert chiar înainte de servire, ca să rămână crocante. Le poți folosi și ca strat într-un desert la pahar, alternând napolitana cu cremă.
Se poate înmuia napolitana cu vanilie în cafea sau lapte?
Da, dar înmoaie-o doar o clipă: foile subțiri absorb lichidul și se destramă repede. Dacă vrei să-și păstreze forma, servește lichidul separat și înmoaie fiecare bucată înainte s-o mănânci.
Ce diferență este între napolitana cu vanilie și cea cu ciocolată?
Varianta cu ciocolată are 433 kcal și 3,4 g de fibre la 100 g, iar napolitana cu vanilie are 455 kcal și 1,6 g de fibre la 100 g. Gustul și crema de umplutură sunt diferențele ușor de observat.
Cum alegi napolitane cu vanilie care nu sunt sfărâmate?
Caută un pachet nedeteriorat, cu foile întregi și crema distribuită uniform între straturi. Dacă ambalajul e rupt sau turtit, napolitanele se pot fi înmuiat ori zdrobit în transport.
Sursa: Canadian Nutrient File 3858 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
