Știi ce ai în farfurie

Nachos, beef or pork

Calorii și informații nutriționale

265
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide18 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 265 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 4 g 20%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 429 mg 19%
  • Colesterol 30 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 10,5 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,78 µg 33%
  • Colină 30,6 mg 6%

Minerale

  • Calciu 65 mg 5%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Potasiu 145 mg 3%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 9,3 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26511 g19 g16 g
1 porție7 g190,8 g1,3 g1,1 g
2 porții14 g371,5 g2,6 g2,2 g
½ porție3,5 g90,4 g0,6 g0,6 g
3 porții21 g562,3 g3,9 g3,4 g
4 porții28 g743 g5,2 g4,5 g
50 g50 g1335,4 g9,2 g8 g
150 g150 g39816 g28 g24 g
200 g200 g53022 g37 g32 g
250 g250 g66327 g46 g40 g

Întrebări despre Nachos, beef or pork

Câte calorii are 100 g de Nachos, beef or pork?

100 g de Nachos, beef or pork are 265 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (7 g) de Nachos, beef or pork?

1 porție (7 g) de Nachos, beef or pork are 19 kcal, 0,8 g proteine, 1,3 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (14 g) de Nachos, beef or pork?

2 porții (14 g) de Nachos, beef or pork are 37 kcal, 1,5 g proteine, 2,6 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (3,5 g) de Nachos, beef or pork?

½ porție (3,5 g) de Nachos, beef or pork are 9 kcal, 0,4 g proteine, 0,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (21 g) de Nachos, beef or pork?

3 porții (21 g) de Nachos, beef or pork are 56 kcal, 2,3 g proteine, 3,9 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (28 g) de Nachos, beef or pork?

4 porții (28 g) de Nachos, beef or pork are 74 kcal, 3 g proteine, 5,2 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Nachos, beef or pork?

50 g de Nachos, beef or pork are 133 kcal, 5,4 g proteine, 9,2 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Nachos, beef or pork?

150 g de Nachos, beef or pork are 398 kcal, 16 g proteine, 28 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58104130 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre