Știi ce ai în farfurie
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 119 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 6,7 g 2%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 480 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 5,9 µg 246%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 6,9 mg 38%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasiu 55 mg 1%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Seleniu 53 µg 96%
- Iod 110 µg 73%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 10 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 13 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 17 g | 6,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
Câte calorii are 100 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
100 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's are 119 kcal, 17 g proteine, 6,7 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
50 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's are 60 kcal, 8,5 g proteine, 3,4 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
150 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's are 179 kcal, 25 g proteine, 10 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
200 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's are 238 kcal, 34 g proteine, 13 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
250 g de Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's are 298 kcal, 42 g proteine, 17 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) T1005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
