Știi ce ai în farfurie
Lufă cu nervuri
Calorii și informații nutriționale
cu coajă netedă
15
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide2,2 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 15 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 2,2 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,5 g | 5,6 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Lufă cu nervuri
Câte calorii are 100 g de Lufă cu nervuri?
100 g de Lufă cu nervuri are 15 kcal, 1 g proteine, 2,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lufă cu nervuri?
50 g de Lufă cu nervuri are 8 kcal, 0,5 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lufă cu nervuri?
150 g de Lufă cu nervuri are 23 kcal, 1,5 g proteine, 3,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lufă cu nervuri?
200 g de Lufă cu nervuri are 30 kcal, 2 g proteine, 4,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lufă cu nervuri?
250 g de Lufă cu nervuri are 38 kcal, 2,5 g proteine, 5,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: IFCT (India) D069 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
