Știi ce ai în farfurie
Lapte uman
Calorii și informații nutriționale
de tranziție
67
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide6,9 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 67 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 6,9 g 3%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 30 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Biotină (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 0,07 mg 0%
- Magneziu 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasiu 57 mg 1%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,5 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,3 g | 10 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 3 g | 14 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,8 g | 17 g | 9,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Lapte uman
Câte calorii are 100 g de Lapte uman?
100 g de Lapte uman are 67 kcal, 1,5 g proteine, 6,9 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte uman?
50 g de Lapte uman are 34 kcal, 0,8 g proteine, 3,5 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte uman?
150 g de Lapte uman are 101 kcal, 2,3 g proteine, 10 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte uman?
200 g de Lapte uman are 134 kcal, 3 g proteine, 14 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte uman?
250 g de Lapte uman are 168 kcal, 3,8 g proteine, 17 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-039 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
