Știi ce ai în farfurie
Lapte uman
Calorii și informații nutriționale
colostru
58
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide6,6 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 58 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 6,6 g 2%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 6,6 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 178 µg 20%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Biotină (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colină 16 mg 3%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 0,07 mg 0%
- Magneziu 3 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasiu 70 mg 1%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2 g | 6,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,9 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 3,9 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 4,9 g | 17 g | 6,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Lapte uman
Câte calorii are 100 g de Lapte uman?
100 g de Lapte uman are 58 kcal, 2 g proteine, 6,6 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte uman?
50 g de Lapte uman are 29 kcal, 1 g proteine, 3,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte uman?
150 g de Lapte uman are 86 kcal, 2,9 g proteine, 9,9 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte uman?
200 g de Lapte uman are 115 kcal, 3,9 g proteine, 13 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte uman?
250 g de Lapte uman are 144 kcal, 4,9 g proteine, 17 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1125 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
