Știi ce ai în farfurie

Jujube

Calorii și informații nutriționale

jujubes

396
caloriikcal per 100 g
Proteine0 g
Glucide99 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 396 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Glucide 99 g 36%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 59 g —
  • Sodiu 44 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,01 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 0 mg 0%

Minerale

  • Calciu 3 mg 0%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 1 mg 0%
  • Fosfor 1 mg 0%
  • Potasiu 5 mg 0%
  • Zinc 0 mg 0%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 0,8 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3960 g99 g0 g
50 g50 g1980 g49 g0 g
150 g150 g5940 g148 g0 g
200 g200 g7920 g198 g0 g
250 g250 g9900 g247 g0 g

Întrebări despre Jujube

Câte calorii are 100 g de Jujube?

100 g de Jujube are 396 kcal, 0 g proteine, 99 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Jujube?

50 g de Jujube are 198 kcal, 0 g proteine, 49 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Jujube?

150 g de Jujube are 594 kcal, 0 g proteine, 148 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Jujube?

200 g de Jujube are 792 kcal, 0 g proteine, 198 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Jujube?

250 g de Jujube are 990 kcal, 0 g proteine, 247 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4174 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre