Știi ce ai în farfurie
jellabi
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă
369
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide58 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 369 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Glucide 58 g 21%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 1,6 g 6%
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 43 mg 3%
- Fier 0,99 mg 6%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potasiu 91 mg 2%
- Cupru 0,1 mg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4,2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6,3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8,4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Alimente similare
Întrebări despre jellabi
Câte calorii are 100 g de jellabi?
100 g de jellabi are 369 kcal, 4,2 g proteine, 58 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de jellabi?
50 g de jellabi are 185 kcal, 2,1 g proteine, 29 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de jellabi?
150 g de jellabi are 554 kcal, 6,3 g proteine, 86 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de jellabi?
200 g de jellabi are 738 kcal, 8,4 g proteine, 115 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de jellabi?
250 g de jellabi are 923 kcal, 11 g proteine, 144 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-1088 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
