Știi ce ai în farfurie
Înghețată soft ușoară
Calorii și informații nutriționale
amestecat cu bomboane de ciocolată cu lapte
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
- Niacină (B3) 0,14 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colină 20,4 mg 4%
Minerale
- Calciu 135 mg 10%
- Fier 0,27 mg 2%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasiu 208 mg 4%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 3,6 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6,5 g |
| 1 porție | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2 porții | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½ porție | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3 porții | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4 porții | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
Alimente similare
Întrebări despre Înghețată soft ușoară
Câte calorii are 100 g de Înghețată soft ușoară?
100 g de Înghețată soft ușoară are 182 kcal, 4 g proteine, 27 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (348 g) de Înghețată soft ușoară?
1 porție (348 g) de Înghețată soft ușoară are 633 kcal, 14 g proteine, 93 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (696 g) de Înghețată soft ușoară?
2 porții (696 g) de Înghețată soft ușoară are 1267 kcal, 28 g proteine, 185 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (174 g) de Înghețată soft ușoară?
½ porție (174 g) de Înghețată soft ușoară are 317 kcal, 7 g proteine, 46 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (1044 g) de Înghețată soft ușoară?
3 porții (1044 g) de Înghețată soft ușoară are 1900 kcal, 42 g proteine, 278 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1392 g) de Înghețată soft ușoară?
4 porții (1392 g) de Înghețată soft ușoară are 2533 kcal, 56 g proteine, 371 g glucide și 90 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Înghețată soft ușoară?
50 g de Înghețată soft ușoară are 91 kcal, 2 g proteine, 13 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Înghețată soft ușoară?
150 g de Înghețată soft ușoară are 273 kcal, 6 g proteine, 40 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173324 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
