Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 75 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 16 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 4,5 mg 1%

Minerale

  • Calciu 28 mg 2%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 4 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasiu 62 mg 1%
  • Zinc 0,11 mg 1%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Seleniu 0,8 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g750,8 g16 g0,8 g
1 porție15 g110,1 g2,4 g0,1 g
2 porții30 g230,2 g4,7 g0,2 g
½ porție7,5 g60,1 g1,2 g0,1 g
3 porții45 g340,4 g7,1 g0,4 g
4 porții60 g450,5 g9,5 g0,5 g
50 g50 g380,4 g7,9 g0,4 g
150 g150 g1131,2 g24 g1,2 g
200 g200 g1501,6 g32 g1,6 g
250 g250 g1882 g40 g2 g

Întrebări despre Iaurt de fructe mixte strecurat

Câte calorii are 100 g de Iaurt de fructe mixte strecurat?

100 g de Iaurt de fructe mixte strecurat are 75 kcal, 0,8 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (15 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat?

1 porție (15 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat are 11 kcal, 0,1 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (30 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat?

2 porții (30 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat are 23 kcal, 0,2 g proteine, 4,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (7,5 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat?

½ porție (7,5 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat are 6 kcal, 0,1 g proteine, 1,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (45 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat?

3 porții (45 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat are 34 kcal, 0,4 g proteine, 7,1 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (60 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat?

4 porții (60 g) de Iaurt de fructe mixte strecurat are 45 kcal, 0,5 g proteine, 9,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Iaurt de fructe mixte strecurat?

50 g de Iaurt de fructe mixte strecurat are 38 kcal, 0,4 g proteine, 7,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Iaurt de fructe mixte strecurat?

150 g de Iaurt de fructe mixte strecurat are 113 kcal, 1,2 g proteine, 24 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167726 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre